为深入关怀学生心理健康，助力学生积极应对压力，关注自身情绪变化，提升情绪管理能力。近日，体育学院学管办副主任郭松精心策划并主持了一场以“减负心生，逐光而行”为主题的心理健康主题班会。

        会上，郭松老师以其丰富的经验和专业知识，针对学生们学习和生活中可能遇到的各种压力进行了分析，提供了一系列行之有效的消除负面情绪的方法，使学生们对心理健康知识有了进一步的了解。同时，学生们也向郭松老师敞开心扉，谈了自己在学习和生活中遇到的压力与困难，如，有的同学谈到了学习压力，他们表示面对繁重的课业任务，时常感到力不从心，还有的同学谈到了对未来的迷茫，不知道该如何规划自己的人生道路。郭松老师耐心地倾听每一位学生的发言，并给予了切实可行的建议和指导。
        此次心理班会，不仅让学生们获得了宝贵的心理健康知识，找到了倾诉和释放的出口，提升了自身的心理素质，更让他们学会了面对困难时如何寻求帮助，如何积极面对学习和生活中的压力。体育学院将继续关注学生的心理健康，为学生提供全方位的支持与帮助，助力他们在成长的道路上保持积极的心态，勇敢地迎接未来的挑战。